1、学穿鞋。要一双合适的鞋把鞋穿,的牢固舒服滑起来感觉才好,才能用上力量,保持平衡。选鞋大小要合适,不宜太大。系鞋带用力不要太大,到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好,这样可以好好的保护脚弯。2、学走。第一次穿上鞋不要先急着滑,要先学走。要领是腿微曲,身体前倾,两脚前部向外约15度,成外八...
1、选择硬一点的猕猴桃,放置3-5天左右,激发出猕猴桃的果香;2、用水搓洗猕猴桃表面的绒毛,两端切掉,果身划开几刀,切记不要太深;3、枸杞用温水泡开,准备干燥无油的玻璃瓶,把猕猴桃轻放在瓶底,依次放入枸杞、冰糖;4、把酒慢慢倒入其中,瓶口用蜡密封起来,放置在阴凉通风处保存...
“冬雪雪冬”指的是立冬、小雪、大雪、冬至这四个节气。立冬节气在每年的公历11月7~8日;小雪节气在每年公历11月22或23日,这个节气期间温度开始下降;大雪的交节时间为每年公历12月6~8日,标志着仲冬时节正式开始;冬至节气于每年公历12月21~23日交节,标志着即将进入...
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