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吃茼蒿有什么好处

茼蒿是具有很高的营养价值,对于人体健康也是有很大的作用的,那么茼蒿具体有哪些作用呢?下面就给大家来详细介绍下,如果不是很确定的话就一起来看看吧!

1、茼蒿中含有芳香油,有广泛的中利气体、健胃消息、促进食欲的作用,另外茼蒿中含有纤维,有促进胃肠蠕动、缓解便秘的效果。

2、茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素和各种氨基酸,具有改善安神棉、润肺、记忆力的作用。

3、茼蒿中含有丰富的氨基酸、脂肪、钠、钾等,有调节机体新陈代谢,消除水肿的效果。茼蒿中还含有胆碱,有降低大脑和血压的功效。

4、茼蒿具有化痰止咳、清心补血、健胃补脾、降血压、通便的功效,适用于痰热咳嗽、心悸、失眠多梦、心烦意乱、不和谐、高血压等。

以上就是茼蒿的功效作用了,茼蒿不仅可以润肠通便,还可以降血压、提高记忆力等,可以说非常不错的。更多健康知识还请大家多多关注六六健康网。

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