随着社会的不断进步，男女的思想观念在不断的更新，现在社会很多男女不会再避讳说性，而爱爱就是男女之间表达爱意的直接途径，那么如何更好的使双方在爱爱中找到快感呢，以下就是专家针对灵活多变的性技巧让她夜夜高潮向大家做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的性福生活带去帮助。

　　1.分散注意力法

　　性交很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动.

　　2.机械压迫法

　　戴上避孕套.一般这样比直接性交时间要长.虽然有说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡.

　　3.增强体质

　　一般体质较好的人性交时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养.喝韭杞茶,吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大.综合体质的提高才是根本.

　　4.加强锻炼

　　性交的确是种艺术.而且是两个人的艺术.好比:双人滑冰.讲究的是配合.实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足.所以,对那些性交不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法.

　　5.渐进式延时训练法

　　渐进式延时训练法,是一套结合了生理训练和心理训练的方法.想延长性交的男性,每天训练20分钟,累计训练30天,一般能延长到20分钟的性交时间.由于"渐进式延时训练法"显得比较专业些,所以需要专业的心理咨询师的指导,但是,训练时间需要30天,训练的时间比较漫长.

　　想要拥有性福生活性爱技巧很关键，通过以上专家简单的介绍相信大家也都有了一定的了解了，那么大家还要注意应该根据实际情况选择适合夫妻之间的技巧，争取都能拥有性福生活。